M-Fight

Dieses Workout basiert auf einfachen Schritten und Kombinationen aus den Bereichen Tai-Chi und Boxing. M-FIGHT vereint Leidenschaft, Kraft und Persönlichkeit. Die Bewegungsabläufe sind leicht erlernbar und bieten ein effektives Ausdauertraining auf einem relativ gleich bleibenden Belastungslevel. Atem- und Stretchingübungen lassen die Stunde langsam ausklingen und hinterlassen ein Gefühl von Gelassen- und Zufriedenheit bei den Teilnehmern.

Nutzen Sie M-FIGHT für:

• hohe Fettverbrennung
• Festigung der Muskulatur
• Abbau von Stress
• aktives Bewusstsein für Körper, Geist und Seele
• verbesserte Koordination und Kondition